FECHAS 2020

Invierno, 15 febrero.

Primavera, 16 mayo.

Verano, 4 julio.

Otoño 10 octubre.

Las fechas no están asociadas a ninguna ruta, dependiendo de la meteorología se valorará el realizar los distintos trazados propuestos.

Consejos para ”Pedrezuela, 4 Estaciones, 2019”.

Para realizar los recorridos del programa de rutas “Pedrezuela, Las Cuatro estaciones”, como cualquier otra actividad de montaña o de senderismo, lo más importante es ser precavido y previsor. Y sobre todo respetar las condiciones medioambientales de la zona, para poder seguir conservando la naturaleza.

Hay que tener en cuenta que el clima en la montaña cambia con suma facilidad, y lo que en un principio puede ser buen clima, en poco tiempo puede cambiar a mal clima, o viceversa.

De igual manera hay que tener en cuenta que el sol de la montaña quema más que el sol de la playa.

Es muy importante seguir los siguientes consejos:

Usar siempre el sentido común.
Leerse el reglamento y mirar el MIDE de cada una de las cuatro
Preparación física mínima. Aunque las rutas son de dificultad media, hay que caminar varios kilómetros, durante varias horas.
Seguir las indicaciones de los guías y del servicio de Protección Civil.
Ir bien equipado (ver material necesario). No llevar exceso de cosas ni de peso en la mochila.
Mantenerse hidratado en todo momento.
Protegerse del sol con gorra y crema solar (aunque esté nublado)
Llevar ropa de abrigo (cortavientos o chubasquero ligero guardado en la mochila) aunque sea verano.
Extremar las precauciones en el uso de la cámara de fotos y prismáticos (no caminar hacia atrás).
Fomentar la cordialidad y el buen rollo.
Si se encuentra agotad@ o con malas sensaciones inmediatamente comuníquelo a los guías, si no están cerca pida a un compañer@ que vaya a buscarlos.

Material necesario para hacer “Pedrezuela, Las Cuatro Estaciones”

Es recomendable llevar el siguiente material:

Calzado adecuado y cómodo. Preferiblemente botas de montaña o zapatillas de Trail running. En el peor de los casos y como mínimo deportivas. Esto es debido a que el recorrido y el terreno es irregular, con algunas piedras durante el recorrido. Es aconsejable no estrenar botas de montaña o calzado nuevo, debido a que se van a caminar aproximadamente 5 horas.
Una mochila pequeña y cómoda. Para llevar el material necesario que no usemos en ese momento, ropa, comida y/o bebida.
En Pedrezuela, Las Cuatro estaciones se van a dar avituallamientos, aun así recomendable llevar aproximadamente un litro de agua o similar (bebida isotónica) por persona.. Además si hace sol y/o mucho calor, es necesario hidratarse bien ya que es un recorrido largo.
Llevar un poco de comida.Para actividades de senderismo es bueno llevar algo de comida. Por ejemplo frutos secos y barritas energéticas son muy aconsejables.
Ropa de abrigo y/o impermeable.Dependiendo de la época del año, suele hacer frío a primera hora de la mañana. De igual manera es aconsejable un chubasquero, por si fuera necesario.
Gorra y crema solar.Aunque el día esté nublado, es mejor prevenir. Además el sol y la brisa de la montaña queman más que el sol de la playa.
Llevar teléfono móvil.Aunque en la mayor parte del recorrido no hay cobertura de móvil, siempre es aconsejable llevar teléfono móvil para cualquier emergencia.
Usar bastones.No es indispensable, pero siempre ayudan y mucho a realizar cualquier actividad de senderismo. Es aconsejable llevarlos si se saben usar. Si no se saben usar, es aconsejable no llevarlos.