DESPIDIENDO EL DÍA SOBRE RUEDAS

Hola amigas y amigos del pedal, este fin de semana pasado, salimos al atardecer para recorrer el camino/carretera que rodea el embalse de Pedrezuela, iluminando el pavimento con los focos a medida que la luz del sol daba paso a la penumbra.

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La salida y llegada fue desde la urbanización lebrel de Montenebro. Tomando el camino de la presa, carretera del pantano y llegando hasta Guadalix, desde donde entre finca de toros llegamos de nuevo a la urbanización.

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Hubo un bonus track, haciendo la bajada de la Horma.

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Tomaremos fuerzas este próximo mes que viene para volver con el Ride´n Bike en septiembre. Tenemos preparadas unas rutas muy atractivas y diferentes que no hemos hecho hasta ahora, con puntos de salida fuera del municipio.

¡¡Nos vemos a la vuelta!!

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NOS VEMOS AL ATARDECER

Hola amigas y amigos del pedal. Para este mes de julio tenemos una de las rutas más peculiares del programa Ride´n Bike, y es que en vez de montar en la mañana, esperaremos al atardecer para despedir al día, iluminando los caminos con nuestros focos.

Para hacer coincidir nuestra ruta junto con el senderismo, tomaremos la salida desde la urbanización de Montenebro, en el parking de la entrada, a las 20:00. La idea de la ruta es recorrer la dehesa y volver por el camino del canal, en un recorrido de unos 25 kms aproximadamente.

Recordad que es necesario estar inscrito a la ruta previamente, lo podéis hacer en el polideportivo. El coste es de 3€, en concepto de seguro.

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EL DESAFÍO, ESTE FIN DE SEMANA

Hola amigas y amigos del pedal, cada año planteamos una ruta en la que el desnivel es la premisa principal. Otros años hemos visitado el puerto de la Morcuera. 

Este año el escenario protagonista será la Pedriza, donde subiremos al collado de los Pastores, el punto más alto ciclable del Parque Nacional de Guadarrama.

Para evitar el calor y poder entrar a la Pedrizas, vamos a queda a la 8:00 en el parking del polideportivo o a las 8;45 en el parking de “cantocochino”.

Recordad que es una ruta exigente, la cual requiere una buena preparación física para disfrutar de un día agradable en grupo.

El sábado, coincidiendo con la fiesta del deporte, haremos una salida familiar con pequeños y adultos por el pueblo hacia el pantano. Quedaremos a las 18:00 en el polideportivo. ¡¡No os lo perdáis!!

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FIN DE SEMANA EN EL RÍO LOBOS

Hola amigas y amigos del pedal;

Llegó una de las citas más señaladas en el calendario del Ride´n Bike. Una nueva propuesta para conocer lugares algo más alejados de lo que acostumbramos.

Para esta primera edición elegimos el cañón del Río Lobos, en Soria. Planteando dos rutas, para sábado y domingo y pernoctando en Ucero.

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La ruta del sábado destacaba por los kilómetros, cerca de los cincuenta. Aunque no con mucho desnivel. La primera parte bajaba paralela al río Ucero, suave pendiente y viento a favor, por lo que rodamos los primeros diecisiete kilómetros en tan solo una hora, con el pelotón agrupado. ¡Record de velocidad en el Ride´n Bike!

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LLegamos hasta la localidad soriana del El Burgo de Osma, con un rico patrimonio cultural, donde hicimos una parada para almorzar, ya que nos esperaba una vuelta con el viento en contra y teniendo que superar alrededor de trescientos metros de desnivel.

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En esta segunda parte ya se notaban las fuerzas. Una vez llegamos a Ucero, tuvimos “bonus track” con la subida al castillo y bajada por una bonita senda que da a a parar al nacimiento del Río Ucero.

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Una vez llegamos al camping “Río Lobos” repartimos alojamiento y quedamos para la cena.

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A la mañana siguiente y variando los planes sobre el programa, decidimos hacer una ruta que cubriría la parte alta del cañón, evitando así el encuentro con senderistas, ya que la mayor parte del trayecto discurre por un sendero estrecho.

Salimos desde San Leonardo de Yagüe, donde cubrimos parte del trayecto por camino y parte por la vía verde soriana, antes de adentrarnos en el tramo más espectacular del fin de semana: ¡El cañón del Río Lobos! donde las paredes de caliza nos atraparon, deleitando a todos los sentidos y disfrutando del mountain bike.

 

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Hicimos los últimos kilómetros de la jornada por carretera antes de la despedida.

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Ha sido una primera edición en modo “viaje Pedrezuela Ride´n Bike” que repetiremos para la siguiente temporada, el destino ya está pensado…Muchas gracias a todos los participantes por haber compartido esta experiencia.

Si tienes un minuto, espero puedas rellenar esta breve encuesta: encuesta salida cañón Río Lobos, muchas gracias.

 

SUBIDA A LA CABRERA

Hola amigas y amigos del pedal. Este fin de semana hemos vuelto a tener éxito de asistencia. Un grupo de 30 personas, nos juntamos desde el parking del colegio Santa Ana, para salir en dirección a la Cabrera por la conocida ruta del toro.

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Las condiciones climáticas fueron excelentes. El sol radiaba sobre la sierra madrileña. Ruta variada con pistas, caminos, senderos y algo de carretera. Tuvimos en varias ocasiones elección de bajar por pista o algún sendero más técnico.

En la última subida hacia Cotos de Monterrey se notaron las fuerzas, ya que llevábamos más de tres horas de ruta, teniendo que superar una rampa del 16% de desnivel.

Me gustaría conocer vuestra opinión sobre la ruta, para en las próximas ediciones, elegir y dibujar recorridos que nos hayan gustado. Os dejo un enlace con una breve encuesta: ruta abril .

ABRIL,SUBIDA A LA CABRERA

Hola amigas y amigos del pedal, tras la última salida multitudinaria llega una nueva edición del Pedrezuela Ride`n Bike. Esta vez, tenemos preparada una ruta más larga y algo más técnica. Subiremos al vecino municipio de la Cabrera, por la senda del toro,  bajando por unos divertidos senderos.

Tenéis toda la información de la ruta en el siguiente enlace: subida a la Cabrera.

A diferencia de otras veces, la salida será desde el PARKING DE TIERRA DEL COLEGIO SANTA ANA a las 9:30, ya que en el polideportivo estarán las mesas electorales abiertas desde bien temprano.

Este mes no podemos hacer ruta infantil, ya que no hay guías disponibles para el sábado. Esperamos poder recuperar más adelante.

Aun tenemos las inscripciones abiertas para la visita el mes que viene al cañón del Río Lobos. Río Lobos

Recordad que es imprescindible la inscripción previa. Un saludo.

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RÉCORD DE ASISTENCIA PARA ESTRENAR LA PRIMAVERA

Hola amigas y amigos del pedal. Este fin de semana hemos tenido récord de asistencia en la ruta de adultos, formando un pelotón compuesto por 39 ciclistas, los cuales hemos disfrutado nuestro entorno en su máximo esplendor, ya que estos días las dehesas lucen coloridas en esta temprana primavera.

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El sábado partió la ruta infantil hasta el Vellón, donde hicimos una “bajadita de enduro”, entrenando la técnica, ya que vivimos en una zona donde las piedras están en cada camino.

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Regresamos por la famosa V, una empinada cuesta, primero favorable para tomar carrerilla y empezar a subir por arena suelta.

Muchas gracias a todos los padres y madres, que nos acompañan en las rutas infantiles, dando apoyo a los más pequeños de la casa.

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El domingo por la mañana, el pelotón salió por las calles del pueblo hacia la presa para ascender por la dehesa de Pedrezuela.

Tras cruzar la urbanización de Montenebro comenzamos un largo descenso por senderos con mucho “flow” hasta San Agustín.

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Esta primera parte de la ruta, fue perdiendo altura, por lo que nos quedaba un puerto que subir para llegar de nuevo a Pedrezuela, hubo un par de variantes para ello.

En el siguiente enlace podéis rellenar una pequeña encuesta de satisfacción sobre la ruta, encuesta Ride´n bike marzo

Nos vemos en la próxima ruta, subiendo hasta la Cabrera, muchas gracias a tod@s por vuestra asistencia.

 

PREPARA TU BICI PARA LA PRIMAVERA

¡Buenas amigas y amigos del pedal! Se aproxima una nueva etapa de nuestras queridas rutas del programa Pedrezuela Ride´n Bike.

Esta vez nos vamos a adentrar en las dehesas de Pedrezuela y San Agustín, tienes toda la información de la ruta en enlace ruta marzo.

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¿Has leído las recomendaciones para las rutas?

Para realizar las rutas del programa “Pedrezuela Ride´n Bike”, como cualquier otra actividad en el exterior, lo importante es ser precavido y previsor. Es necesario respetar el entorno natural que nos rodea, para poder seguir disfrutándolo.

Es muy importante seguir los siguientes consejos:

  • Usar siempre el sentido común.
  • El uso del casco es obligatorio.
  • Lee la descripción de las rutas. Nivel técnico, nivel físico, duración, dificultad, etc. Es necesario un mínimo de condición física, ya que vamos a estar pedaleando un mínimo de 2,5 horas en cada una de las rutas en terrenos variables, tanto de inclinación como de pavimento.
  • En una bajada o subida, ante la duda, pon el pié a tierra.
  • Ten tu bici a punto. La bici tiene que estar funcionando correctamente antes de la ruta. Si hace tiempo que no la usas o no tienes conocimientos de mecánica deberías ponerte en mano de un experto que te aconseje.
  • Seguir siempre las indicaciones de los guías. Esto no es una carrera, estamos para ayudar.
  • Mantenerse hidratado en todo momento.
  • Extremar las precauciones y respetar siempre que se circule por vías públicas el código de educación vial.
  • Desayunar en abundancia antes de las rutas. Vamos a realizar una actividad física prolongada en el tiempo. Que no te asusten las calorías.

Es recomendable llevar el siguiente material:

  • Culotte y maillot largo o corto dependiendo de la época del año. Ante la duda el uso de perneras y manguitos.
  • Casco, guantes y gafas.
  • Material mínimo de reparación: cámara de repuesto, hinchador, multillave, tronchacadenas.
  • Barritas energéticas y geles.

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